-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
1- نحوه انتخاب فیلم و عکس در اینشات. بعد از دانلود و نصب برنامه از منو کاربری وارد برنامه اینشات شوید. در صفحه ورود شما 3 گزینه مختلف را خواهید دید که هر یک از این گزینه ها کاربر خاص خودشان را دارند.
به خواندن ادامه دهید
شیب آن هم از صفر تا ۱۲.۵ درجه است. یک سال ضمانت کامل دارد و نصب و راه‌اندازی آن در محل رایگان است. برای انتخاب یک تردمیل خوب باید از خود بپرسید دقیقا چه چیزی نیاز دارید؟
به خواندن ادامه دهید
یک اثر مثبت بر وضعیت سیستم عصبی مرکزی ، که به شما امکان می دهد بعد از روزهای کاری استراحت کرده و بهبود یابید. صنعت مدرن تناسب اندام گسترده ترین انتخاب از تردمیل های مختلف را ارائه می دهد.
به خواندن ادامه دهید
نحوه‌ی کار کردن با تردمیل آسان است و در یک محل کوچک، امکانات فوق‌العاده‌ای برای تندرستی فراهم می‌آورد که قیمت تردمیل را به هزینه‌ای مقرون به صرفه تبدیل میکند. تردمیل‌های مدرن، قابلیت ...
به خواندن ادامه دهید
برنامه ی دوم ورزش برای لاغری با تردمیل : گرم کردن : مدت زمان 2 دقیقه ، شیب یک درصد ، سرعت 3.2کیلومتر بر ساعت ، در 2 دقیقه بعدی با شیب 1.5 و سرعت4.8 کیلومتر در ساعت ادامه دهید. بخش 1: طول 30 ثانیه ، شیب 2.5% و ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه تردمیل را برای خانه خود انتخاب کنیم؟ هنگام انتخاب یک شبیه ساز ، باید به قطعات دستگاه ، عملکرد آنها و سایر ویژگی ها توجه کنید. موتور. موتور کار وب را خود تضمین می کند.
به خواندن ادامه دهید
برای تماس با این مرکز خرید تردمیل در تهران یا می توانید به آدرس زیر به صورت حضوری مراجعه کنید: تهران – جنت آباد مرکزی – خیابان یازدهم – بر مهیار – واحد 10. شماره تلفن: 02144440034 – 02144440032 – 02191014560.
به خواندن ادامه دهید
یادگرفتن نحوه استفاده صحیح از تردمیل کمک میکند که تمرینی مفیدتر و ایمن تر داشته باشید. 1. با صفحه کنترل تردمیل آشنا شوید. ... یک برنامه انتخاب کنید.
به خواندن ادامه دهید
بهترین روند آماده سازی بدن برای دویدن روی تردمیل و نحوه صحیح دویدن رو تردمیل کمک گرفتن از خود تردمیل است. برای شروع به مدت ۳ دقیقه قدم بزنید تا عضلات شما از خواب بیدار شوند و در یک دقیقه آخر ...
به خواندن ادامه دهید
اشتباهات تردمیل و نحوه اصلاح آن ها. 1. پروسه رفتن به روی تردمیل. اولین اشتباه در استفاده از تردمیل زمانی است که نوار نقاله آن با سرعت کامل در حرکت است. برای رفتن روی آن باید : شکم را به سمت داخل ...
به خواندن ادامه دهید
انتخاب کفش ورزشی مناسب برای دویدن روی تردمیل که کف آن نیز سر نباشد، از همه چیز مهم تر است. چون در صورت انتخاب نادرست کفش در طولانی مدت آسیب های جبران ناپذیری به کمر، زانو و عضلات پا وارد می شود. یکی از اشتباهات رایج استفاده از تردمیل، پوشیدن کفش نامناسب در هنگام پیاده روی و یا دویدن روی این وسیله است. و هرگز پا برهنه روی تردمیل ندوید.
به خواندن ادامه دهید
صفحه نمایش تردمیل چگونه کار می کند؟ در این مطلب به نحوه برنامه ریزی و استفاده از صفحات نمایش تردمیل برای استفاده کاربران در خانه و باشگاه می پردازیم .
به خواندن ادامه دهید
اگر از تصویر پس زمینه کامپیوتر خود خسته شدید و آن فضا برایتان تکراری شد و یا عکسی را با گوشی و یا دوربین عکاسی گرفته اید می توانید در زمینه دسکتاب کامپیوتر خود قرار دهید. ما در این مقاله به شما عزیزان آموزش می دهیم که ...
به خواندن ادامه دهید
خرید تردمیل, میتواند یک سرمایه گذاری عالی باشد. هنگامی که شما زمان کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید و یا میخواهید هنگام ورزش در کنار خانواده باشید, خرید یک تردمیل خوب بهترین گزینه است.
به خواندن ادامه دهید
برنامه منوآل را انتخاب کرده و برای شروع سرعتتان را بین ۲ تا ۳ mhp تنظیم کنید. ۴٫ آرام شروع کنید. برای شروع راه رفتن روی تردمیل، معمولاً برای افراد مبتدی راحت تر است که دستهایشان را از دستگیره های کناری دستگاه بگیرند و با سرعت تردیمل پیش بروند. وقتی به یک سرعت مشخص عادت کردید دستگیره ها را رها کنید و عادی راه بروید. 5. به راه رفتنتان عادت کنید.
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب به ۹ اشتباه استفاده از تردمیل اشاره می کنیم. 1. استفاده از کفش های کهنه و نامناسب. کفش ورزشی تأثیر بسزایی بر عملکرد ورزشی شما دارد، پس هنگام انتخاب کفش، عملکرد و ساختار کفش را بیشتر ...
به خواندن ادامه دهید
در این بین اما، انتخاب یک تردمیل مناسب و همین طور آشنایی با نحوه استفاده صحیح از آن برای تمرینات ورزشی با اهداف مختلف بسیار مهم است، مارکها و برندهای زیادی با امکانات و تجهیزات متفاوت در ...
به خواندن ادامه دهید
E0: یک ارور رایج است که مربوط به کلید ایمنی تردمیل می باشد. سعی کنید برای رفع اینگونه از ارورهای تردمیل، کلید ایمنی را در جای مربوطه به درستی قرار دهید. E1: نیاز به تعمیر برد را نشان می دهد. 1) ابتدا ...
به خواندن ادامه دهید
هنگام انتخاب کفش های مخصوص دویدن برای تردمیل ، باید کفش هایی را که برای این منظور طراحی شده اند ترجیح دهید ، تا به سلامت شما آسیب نرساند. همچنین پس انداز نیست: قیمت تولید کنندگان محبوب با کیفیت مطابقت دارد.
به خواندن ادامه دهید
الپتیکال یا تردمیل دو تا از دستگاه های هوازی هستند که شما همیشه توی باشگاه به آن دسترسی دارید. هر دو دستگاه میتوانند یک تمرین هوازی و پرفشار را برای چربی سوزی و افزایش ظرفیت هوازی شما فراهم کنند.
به خواندن ادامه دهید
نحوه انتخاب تردمیل. نیاز افراد برای خرید تردمیل متفاوت است. گروهی برای استفاده های شخصی و خانگی و برای تناسب اندام و کاهش وزن به دنبال خرید تردمیل هستند و گروهی ممکن است برای باشگاه یا استفاده ...
به خواندن ادامه دهید
به هرحال انتخاب یک موتور مناسب بستگی به کاربری تردمیل دارد، که توسط خود سازندگان انتخاب می‌شود. اما آنچه که مسلم است برای استفاده معمولی نیاز به تردمیلی با حداقل قدرت 2.5 chp داریم.
به خواندن ادامه دهید
یادگرفتن نحوه استفاده صحیح از تردمیل کمک میکند که تمرینی مفیدتر و ایمن تر داشته باشید. ... ۷٫ یک برنامه انتخاب کنید. ... کل توصیه می کنم بگییرد و کار کنید که لازمه ی زندگی ماشینی امروزه یک تردمیل ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه ساخت یک تردمیل جالب و بامزه برای همستر ها. در این ویدئو می خواهیم به شما نشان دهیم که چگونه می توانید برای 3 همستر خود یک تردمیل شگفت انگیز تهیه کنید! همه چیزی که نیاز دارید تخته سه لا ...
به خواندن ادامه دهید
شاید یک تردمیل تاشو بهترین انتخاب برای شما باشد. ... نکاتی دیگری هم در نحوه انتخاب بهترین مارک و برند تردمیل وجود دارد که بصورت موردی در هنگام معرفی برند های تردمیل ذکر خواهیم کرد.
به خواندن ادامه دهید
استواری و استحکام شرط مهمی در انتخاب تردمیل است اینکه دستگاه آنقدر سنگین باشد که با افزایش سرعت حالتی مانند لنگ زدن یا تکان خوردن و عدم تعادل نداشته باشد. در منزل لازم است نکاتی مود توجه قرار گیرد: داشتن …
به خواندن ادامه دهید
ضربه گیر تردمیل ، در مقاله های قبلی و همچنین در مقاله نکته های انتخاب تردمیل به صورت مختصر در مورد ضربه گیرهای تردمیل صحبت شد ولی به دلیل سوالات مکرر کاربران گرامی این مقاله را برای شما تهیه و در دسترس شما قرار داده ایم .
به خواندن ادامه دهید
نحوه استفاده از تردمیل. ... برای دویدن روی تردمیل به یک جفت کفش مخصوص دویدن، لباس های ورزشی راحت، یک بطری آب و موسیقی یا پادکستی که به شما انگیزه بدهد نیاز دارید. ... هدف از انتخاب این حالت، تمرین ...
به خواندن ادامه دهید
> نحوه لاغری شکم با تردمیل. ... پیش از آغاز به استفاده ازتردمیل بهتر است با یک پزشک متخصص ارتوپد یا طب فیزیکی مشورت کنید تا به شما در انتخاب نوع و حجم فعالیت بر روی تردمیل کمک کند. برای مثال ممکن ...
به خواندن ادامه دهید
شاید یک تردمیل تاشو بهترین انتخاب برای شما باشد. گارانتی و خدمات پس از فروش : معمولا بدنه و قسمت فلزی ... نکاتی دیگری هم در نحوه انتخاب بهترین مارک و برند ...
به خواندن ادامه دهید
غلطک های تردمیل معمولا توسط یک موتور شروع به حرکت می کنند و سطح کمربندی را به حرکت درمی آورند تا شخص ورزشکار بتواند درجا برروی سطح بدود. ... درمان خود بکار گیرند. نحوه انتخاب یک ... وزن با تردمیل ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه تمیز کردن تردمیل. تمیز کردن اصولی یک تردمیل به طور قطع باعث افزایش طول عمر دستگاه و بهتر شدن عملکرد آن می شود. اگر تسمه تردمیل و زیر انداز آن را به خوبی تمیز شود بازده و کیفیت تردمیل به بالاترین حد ممکن خود می رسد.
به خواندن ادامه دهید
در ادامه به منظور بهترین انتخاب شما لیستی از بهترین برند های تردمیل به همراه قیمتشان را در اختیارتان می گذاریم : انواع تردمیل پروتئوس Proteus به همراه قیمت. تردمیل پروتئوس Proteus PST 4800; تردمیل خانگی
به خواندن ادامه دهید
راهنمای انتخاب واحد دانشجویان دانشگاه پیام نور ... * نحوه برطرف کردن اخطار سر ترم شما ایجاد نشده است در سیستم گلستان پیام ... شما فقط یک درس معارف در هر ترم می توانید انتخاب کنید.
به خواندن ادامه دهید